氨基酸对皮肤的作用 氨基酸对皮肤有什么作用
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氨基酸,是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物,其分子中含有氨基和羧基两种官能团。那么,氨基酸对皮肤的作用有哪些呢?接下来就给大家解答这个问题。
氨基酸对皮肤的作用
1、缓解敏感
氨基酸可给皮肤提供免疫功能,调节水分、酸碱、平衡油脂,有改善敏感性皮肤的抗敏能力,可防止皱纹的发生。同时,可阻止过多的二价金属离子与皮肤中的胶原蛋白发生交联作用,维持足够的胶原纤维和弹性纤维,使皮肤柔滑,细腻富有弹性。
2、延缓衰老
氨基酸可激活皮肤细胞超氧化物岐化酶过氧化物的活性,去除皮肤细胞过剩的自由基,有效延缓皮肤衰老。同时,可增强淋巴系统的排毒;有效阻断外界有害物质对皮肤的侵害。此外,可提高皮肤抗过敏能力,并对体内有害物质及老化细胞分解排泄。
知识拓展:氨基酸的功效与作用
1、提高免疫力
氨基酸是人体必需的营养物质,能够加快合成人体的免疫球蛋白;而且氨基酸的含量,与免疫系统功能的强弱有着直接影响关系。因此,适当进行氨基酸的补充,有助于免疫系统的构建;增强免疫系统功能,从而有助于提高免疫。
2、维持正常代谢
氨基酸可维持人体正常代谢,体内的酶、激素、抗体都是由氨基酸转变而成;这些物质在调节生理机能和催化代谢过程中有十分重要的作用。另外,氨基酸还有消除疲劳的作用;身体疲劳时,可摄入适量的氨基酸,能够帮助人体恢复体力。
3、改善睡眠质量
因为氨基酸中有一种名为色氨酸的成分,能够帮助人体促进睡眠,提高睡眠质量;对于失眠、睡眠质量不佳等情况,具有非常显著的改善作用。另外,氨基酸还有促进身体恢复的作用,有利于病后或者术后的恢复。
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