轻度脂肪肝多久能治好 轻度脂肪肝治好时间
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轻度脂肪肝,是脂肪肝的一种类型;是由各种病因引起的肝内脂肪含量大于5%,且小于10%的慢性肝脏疾病。且长期酗酒,是比较常见的病因;大多数患者无明显症状或伴随乏力症状,随着病情发展,可出现恶心、呕吐、食欲不振、瘙痒、右肋下胀痛等临床表现。那么,轻度脂肪肝多久能治好呢?接下来就为大家解答这个问题。
轻度脂肪肝多久能治好
一般来说,轻度脂肪肝经过治疗多久能治愈因人而异。因为每个人的肝脏功能情况,和对脂肪代谢能力的不同;则病愈也没有固定时间点。另外,每个脂肪肝病人的治疗方法不同,饮食结构调整以及运动量的不同,都会出现不同的疗效。因此,如果想要以最短的时间有最佳的治疗效果,则要认真的进行规范化治疗;合理的调整饮食结构,持之以恒,适当的增加运动量,才是最重要的方法。
知识拓展:轻度脂肪肝如何调养
1、调整饮食
如果出现轻度脂肪肝一定要保持饮食均衡、营养,减少高脂肪、高热量的摄入,尤其是晚餐,要以清淡饮食为主。平时多吃蔬菜、水果、粗粮和瘦肉,避免不良生活方式,纠正久坐习惯。建议每餐后适当运动,以促进食物消化,可在每天饭后散步半小时至一小时,每分钟大约走60~80米,以身体微微发汗为宜,可达到很好的减脂肪的效果。
2、调整作息
轻度脂肪肝患者要调整生活作息,改变不良的作息习惯。应做到早睡早起,因为熬夜会导致肝脏超负核工作,增加肝脏的负担,不利于脂肪肝的治疗。同时,要多做有氧运动,如跑步、游泳、健步走、骑自行车等,可起到降低肝部脂肪的效果。此外,轻度脂肪肝患者一定要少饮酒;因为酒精肝细胞较强,可使肝脏脂肪分解代谢出现障碍。
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