耻骨痛怎么办 耻骨痛的治疗
本文已影响4.79K人
本文已影响4.79K人
一般来说,女性怀孕后会随着孕期的改变,身体出现很多不同的变化;其中,耻骨疼就是比较常见的一种,是一种生理性的现象。因此,当孕妇出现这种现象时,可在睡觉时采取侧卧方式,也可用枕头把膝盖垫起来等。那么,耻骨痛怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
耻骨痛怎么办
1、可卧床休息
通常要明确孕期耻骨痛的具体原因,如果无骨折、损伤等情况;则无需特殊治疗,可通过卧床休息,减少活动等方法来缓解疼痛不适。一般情况下,妊娠结束后,耻骨痛的症状多可逐渐缓解及消失。同时,注意不要站的太久;且高跟鞋会加重耻骨痛,孕妇最好不要穿高跟鞋,选择比较稳的鞋子较好。
2、使用托腹带
想要缓解腹部对耻骨的压力负担,可用挎肩式孕妇托腹带。同时,为防止耻骨进一步分离加重,也可以适当使用双菱形盆骨带来缓解。此外,产后因激素作用消退,韧带张力逐渐恢复,有的耻骨联合分离的产妇仍要卧床1~2个月才能正常活动。并注意自己的站姿,应该是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌;如果姿势不正确,耻骨将会受到更严重的伤害。
3、弓背的姿势
在耻骨痛发生时,孕妇可把疼痛的一侧向上,用弓背的姿势来躺卧。大部分情况下,孕妇会向上仰卧,如果耻骨痛在膝下放个大枕头能起到缓解作用。在不能躺卧的情况下,可选择比较低矮的台阶坐下,用手来撑着下颔。同时,可以入浴用热水冲一下,或用湿毛巾来热敷;坐下时不要迅速起立,应用手扶着椅子、桌子等支撑物。
以上就是关于耻骨痛怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
产后耻骨分离能自愈吗 产后耻骨分离可以自愈吗
耻骨痛怎么办
耻骨疼会不会提前生产
耻骨宽度多少为正常
孕妇为什么耻骨疼
耻骨在前面还是后面
耻骨疼到什么程度不能顺产
小腹最下面靠近耻骨的地方疼
孕妇耻骨疼是什么原因
产后耻骨分离如何康复 产后耻骨分离如何恢复
耻骨疼是怎么回事
为什么怀二胎才耻骨疼 为什么怀二胎才出现耻骨疼
孕37周耻骨疼多久会生 孕37周耻骨疼多久会生呢
肋骨神经痛怎么治疗 治疗肋骨神经痛的方法
【孕妇耻骨痛】孕妇耻骨疼 孕妇耻骨痛能顺产吗
宗筋疗法揉耻骨的操作步骤
孕妇耻骨疼的正确睡姿
孕26周耻骨疼会早产吗
孕早期耻骨酸胀是什么原因
怀孕31周开始耻骨痛会不会生太早了
骨痛热症怎么治好 骨痛热症怎么治疗
脚骨质增生脚痛怎么办 脚骨质增生脚痛怎么治疗
女性耻骨标准多少公分
骨质增生膝盖痛怎么治疗 骨质增生膝盖痛怎么办
耻骨肌肉拉伤怎么快速恢复
耻骨疼是缺钙导致的吗
耻骨突出的女人好处
男性有耻骨联合吗
孕晚期翻身耻骨响是怎么回事
耻骨是哪个部位
怎么安全健康吃烤串 安全健康吃烤串方法
胎动正常值 胎动正常值范围
宝宝发烧还有哪些需注意的其他问题 宝宝发烧需要注意
啤酒保质期一般多久 开了瓶的过夜啤酒还能喝吗
触电表现出什么症状 触电后怎么紧急处理
巨细胞病毒感染症治疗方法 巨细胞病毒感染症治疗方法
医院漏诊误治致双胞胎妻子死亡 丈夫告医院获赔
男性缺钙会带来怎样的危害
淡菜干怎么泡发 淡菜干怎么吃好
吃鸡内金的禁忌 吃鸡内金有什么注意事项
慢性胃肠炎该如何治疗 你知道哪些治疗方法
戴口罩可以防止飞沫传播吗 都戴口罩会传染吗
Hpv为什么要一周出结果 每个医院检查结果还是有区别的
牙龈为什么会发炎 牙龈发炎是什么原因导致的
红豆薏米熬水后剩下的能吃吗 红豆薏米熬水第二天可以