4.8的视力算近视吗 4.8视力算不算近视
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一般来说,正常的视力能够达到5.0以上,4.8说明是有近视的表现;属于轻度近视。尤其是对儿童来说,也可能是一种假性近视的表现,通过一定的视力矫正,会有很大的改善效果。那么,4.8的视力算近视吗?接下来就为大家解答这个问题。
4.8的视力算近视吗
通常来说,正常的视力水平在5.0以上,视力4.8相当于近视150度,属于轻度近视。而300度以内的近视,一般在不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的,特别是18周岁以下的孩子。此外,建议平时要有意识的保护视力,保持良好的用眼习惯;且在使用视力表测量视力时,测试者应该距离视力表5米的距离;并且要取下眼睛,左眼与右眼要分开来测,两只眼的度数会存在不同,视力的读书有其计算的公式;利于矫正。
知识拓展:近视了如何预防
1、眼保健操
平时可通过做眼保健操来缓解眼睛疲劳;也可选择太阳穴、睛明穴等穴位进行按压,能有效促进眼部血液循环,让近视得到缓解。同时,还可吃些胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物,来补充维生素A和蛋白质,从而有利于眼睛的恢复。此外,还可多做转眼运动;这对恢复视力有很大好处。
2、进行远眺
因为眺望远方,能够调节眼球的晶体;所以,在出现近视的时候,可通过眺望来调节眼部晶体,让眼部得到放松,从而缓解眼睛疲劳的情况。此外,也可通过看一些绿色植物来缓解视力;因为绿色波较短成像在视网膜之前,可以很好的使眼睛的到放松,从而利于视力的恢复。
3、正确坐姿
因为导致眼睛视力下降的原因有很多,多是由于平时用眼不当造成的。因此,在平时的工作学习中不要眯眼睛,应保持眼睛与书本在30~40公分之间的距离,不要躺在床上看书,每天多往远处看看以促进视力恢复。此外,还可采用转眼恢复;可先放松身体保持头部不动,眼睛凝视下方慢慢转到左方后;再凝视上方,不断重复此动作,能有效锻炼眼睑肌肉,促进视力的恢复。
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