小三阳的注意事项 小三阳注意什么
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乙肝小三阳是指在乙肝五项检测中,乙肝表面抗原、乙肝e抗体及乙肝核心三项指标抗体阳性。乙肝表面抗原阳性表示感染乙肝病毒,乙肝e抗体表示乙肝患者病情趋向于稳定或康复,预后较好,传染性降低,那么小三阳的注意事项有什么,接下来就为大家解答这个问题。
小三阳的注意事项
1、调整饮食
乙肝小三阳的患者在日常生活中一定要调整自己的饮食结构,饮食尽量以清淡易消化为主,而且要一日三餐按时按量的进行,不要出现暴饮暴食的现象。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜,但是一定不能食用辛辣刺激性的食物和油腻食物。
2、远离烟酒
一旦出现乙肝小三阳,在生活中就要尽量的远离烟酒,因为香烟中含有很多的有害物质,会对患者的肝功能造成影响,而且还会影响肝细胞的修复。而且饮酒之后,酒精进入体内会加重肝脏的负担,并且还会损伤肝脏细胞,因此患有肝病的患者一定要严禁烟酒。
3、坚持锻炼
平时要调整规律的作息时间,保证充足的睡眠。同时还应该加强体育锻炼,能够增强自身的抗病能力。不过运动一定要适可而止,而且不能进行剧烈的运动。
4、调整心态
很多人一旦身体患病,就会出现情绪低迷和消极悲观的心态,而这种不佳的情绪则会加重疾病的症状,甚至会出现久治不愈的问题。因此患者朋友在生活中一定不要胡思乱想,以免出现肝气不畅的问题。
以上就是关于小三阳的注意事项的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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