左脸长痘的原因及调理 左脸长痘原因及治疗
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面部长痘,是很常见的现象;特别是在左侧面部容易出现痘痘。而脸上长痘痘的原因也很多,和面部护理、肝功能不畅、毛孔堵塞、内分泌失调等都是有关系的。且面部长痘痘后要注意调理,要注意睡眠和饮食。那么,左脸长痘的原因及调理有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
左脸长痘的原因
1、毛孔堵塞
油脂分泌过多,皮肤缺水都容易造成毛孔堵塞不通。同时,皮肤细胞角化障碍,该脱落的角化细胞不崩解脱落,堵塞毛孔,最终导致左脸颊上长痘痘。此外,如果平时清洁不到位的话,则很容易造成毛孔阻塞,导致出现脸上长痘痘的情况。
2、肝气郁滞
严重睡眠不足和精神长期紧张,都是很重要的原因;基本上,在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见。一般表示肝气郁滞、压力过大,如果平时压力过大,又没有学会适当调节,常会感到莫名其妙地心烦意乱,则是肝气郁滞的表现。
3、内分泌失调
人体内的正常激素比例是有固定值的;当内分泌失调造成雄性激素分泌增多或相对增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多,左脸颊上的痘痘也就随之出现了。此外,长期处于忧虑或者高度紧张的环境中,会促进荷尔蒙素的分泌。
左脸长痘的调理
1、作息规律
长痘痘的话,一定要坚持每天有八小时的睡眠时间,是有利于内分泌的平衡的。平时应避免熬夜,保证早睡早起,每天11点前进入深睡眠状态。因为每天11点到凌晨一两点是肝脏排毒,机体修复的最佳时间,这样能促使内分泌正常,减少痘痘的出现。
2、做好清洁
长痘痘一定要做好面部清洁工作,这对痘痘的减少非常重要。在平时生活中,注意清除皮肤的油脂,避免毛孔堵塞,可有效减少痘痘的出现。此外,如果长期精神压力过大,会导致内分泌失衡,从而出现长痘痘的情况。
3、饮食调理
长痘痘一定要注意合理饮食,这样可促使内分泌平衡,让痘痘减少。平时应避免食用辛辣、油腻的食物,建议可多吃些新鲜的蔬菜、水果,以及含有丰富蛋白质类的食物,以保证大便的畅通,促进人体新陈代谢的运行。同时,要加强身体锻炼。
以上就是关于左脸长痘的原因及调理的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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