吃姜会上火吗 吃姜会不会上火
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对于一些追求养生的人来说,姜在下午的时候就会成为禁食,他们担心姜会影响到他们的身体健康,那么吃姜会上火吗?
吃姜会上火吗
一般来说,生姜的食用量超过一定限度就会上火。从中医的角度来说,生姜性热,能祛寒。当然也属于刺激性药物或食物的范畴。过量食用后,极易加重体内火热之气,从而诱发内热。不仅如此,经常大量食用生姜的人,还可能对身体素质产生影响。
特别是对于阴虚体质的人,或者经常出汗、手脚发热、出汗口臭、便秘的人,吃姜是火上浇油的行为。很可能会损伤津液,从而使内热症状更加严重,最常见的表现就是上火。经常吃姜会引起肝火。如果想克制因吃姜而引起的肝火,还可以选择一些能疏肝理气的食物,比如山楂、菊花泡的茶,这样既能消除姜引起的燥热,又不伤害身体健康。
生姜虽然可以保护脾胃,但也不宜过多食用。一次吃几片姜就够了,有和胃降气,增加食欲的作用。但是吃多了会引起胃热。如果老年人咳嗽有泡沫状白痰,可以吃生姜,但如果痰黄、干或无痰,就不要吃了。希望这篇回答能帮助到您!
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