血糖高可以吃巧克力吗 血糖高可不可以吃巧克力
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血糖过高是现代人的三高之一,血糖过高,会给人的身体带来很大的危害,人的血糖过高与日常的生活饮食习惯是息息相关的。一定要注意科学的饮食,才能远离高血糖的危险。那么血糖高可以吃巧克力吗?
血糖高可以吃巧克力吗
高血糖的人不能吃巧克力,因为高血糖的人吃了巧克力后会加重原来高血糖的状况。而且高血糖患者吃巧克力后容易诱发糖尿病酮症酸中毒,是严重的急性并发症。因急性并发症,通常是血糖突然升高而带出的一种疾病,严重者还可能危及患者生命。而且对于高血糖的人来说,选择低血糖指数的食物很重要。
巧克力,性温,味苦。大部分成分是可可脂,还含有脂肪及多种矿物质。巧克力可以减少肠道内水分的流失,可以缓解腹泻而脱水的症状;含有的糖分及多种矿物质,可以快速的为人体补充体力及能量,使人精力充沛;可以缓解压力,消除紧张情绪,使人心情愉悦,还具有预防感冒及止咳的功效。
生活中血糖高要减少肉蛋鱼奶的量,多吃一些绿色的蔬菜。控制含盐量高的食品,不能暴饮暴食。要积极参加各种体育锻炼,避免剧烈运动。定期测量血糖。希望这篇回答能帮助到您!
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