血糖高可以吃胡柚吗血糖高能不能吃胡柚

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新鲜胡柚肉含有与胰岛相似的铬成分，食用适量可降低血糖，对糖尿病有一定的治疗作用。对于严重的糖尿病，有必要使用胰岛控制血糖，避免糖尿病的恶化，这有利于疾病的控制。那么血糖高可以吃胡柚吗？

血糖高可以吃胡柚吗

糖尿病患者血糖高可以适量吃柚子，新鲜的水果柚子含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、含糖量适中，升糖指数也适中，糖尿病患者可以适量吃柚子，有益于营养，有益于健康，而且不会对血糖控制产生大的不利影响。

但是糖尿病患者吃柚子也要注意，尽量把血糖控制稳定和满意以后再吃，比如空腹血糖稳定在7mmol/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol/L以下，这样吃柚子对糖尿病患者血糖的控制不会产生大的影响，而且糖尿病患者吃柚子一定要注意，如果吃的话最好是在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃柚子。

如果柚子吃这样相对多，可以减少主食量，建议柚子每天吃的量不要超过一个拳头大小。同时千万要注意，不要把柚子榨成果汁这样会进一步提高含糖量，提高升糖指数，也会丢失了大量膳食纤维和维生素。希望这篇回答能帮助到您！

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