血糖正常值最新标准 血糖正常值最新标准是什么
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当血糖值高于正常范围即为高血糖;高血糖,也是通常大家所说“三高”中的一高。高血糖的出现不仅会使人乏力、消瘦,还会引发多种的疾病。那么,血糖正常值最新标准?
血糖正常值最新标准
对于南方人和北方人而言,地域差异是不一样的,而且每个人的身体素质以及饮食习惯也有所不同,所以血糖的标准也是不一样的,在以前的时候,空腹的血糖标准是3.9~6.1mmol/L,但是现在已经调整为4.4~6.1mmol/L,特别是对于高血糖患者而言,对新标准应该有所了解。
如果血糖水平持续飙升,会对血管形成一定的压力,而且对人的视力也会造成一定的影响,此外,还会对人的中枢神经以及神经系统造成不良的刺激,使得身体素质逐渐的下降,所以在平时一定要高度重视这个问题。
各个年龄阶段的人群而言,只要保证在合理的范围之内就可以了。如果发现血糖有大幅度波动的话,一定要引起重视,平时应该养成良好的生活习惯,作息习惯以及饮食习惯,尤其是可以选择一些食疗方法,多摄入蔬菜和水果,营养均衡搭配,健康饮食。希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康。
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