人体bmi正常值是多少 人体bmi正常值是什么
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BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。你可以通过计算你的BMI值,可以推测你的体重是否合乎理想,那么人体bmi正常值是多少
人体bmi正常值是多少
成年人的正常身体质量指数在18.5到23.9之间。如果身体质量指数低于18.5,考虑体重过轻。24-27的身体质量指数属于超重,28-32的身体质量指数属于肥胖。如果身体质量指数超过32,那就是非常肥胖。目前,身体质量指数是世界上最常用的衡量身体肥胖和健康的指标。但需要注意的是,身体质量指数通常只适用于成年人,不适用于18岁以下的儿童和青少年。此外,运动员或孕妇、哺乳期妇女,以及长期卧床不起、身体虚弱的老人,都不适合由身体质量指数担任裁判。
诊断肥胖的另一个标准是标准体重,也就是身高减去100或者105。高度的单位是厘米。如果10%被认为是正常的,如果>10%,20%以内算超重。如果20%被诊断为肥胖。标准体重也不能反映局部体脂分布。考虑脂肪在体内分布的指标是腰围。如果男人的腰围是>>90cm,女性85cm,诊断为腹型肥胖。
bmi超标大部分是因为暴饮暴食,运动少,消耗少,多余的热量全部转化为脂肪储存在体内,管好自己的嘴。希望这篇回答能帮助到您!
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