尿酸高可以吃面包吗 腰酸高可不可以吃面包
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人们在注重这类食物带给身体营养的同时,却似乎忽视了此类食物内含有的嘌呤,嘌呤太多会带给人另外一种特殊的疾病,那就是尿酸高。那么尿酸高可以吃面包吗?
尿酸高可以吃面包吗
尿酸高的话可以吃面包,但尿酸高的患者主要限制高嘌呤类的摄取。尿酸是嘌呤类代谢产物,高嘌呤类食物主要指动物内脏、海产品和一些肉类,肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉。面包主要为尿酸高的患者提供碳水化合物,当然其中也有糖粉和黄油等,嘌呤不丰富。因此,尿酸高的患者可以吃面包,但也要控制数量。
面包数量过多,高尿酸患者也出现热卡超标,尿酸本身是代谢的产物,高尿酸血症也是慢性代谢性疾病。面包吃多了会导致体重超重,脂肪堆积,也不利于高尿酸血症的控制。建议尿酸高的患者平时多吃新鲜蔬菜水果,增加运动,多喝水促进尿酸排出,吃面包和其他主要食物时,控制好数量即可。
尿酸高的患者可以多喝温水,促进血液循环,加快新陈代谢,减轻代谢物和毒素对肝脏的损伤。多吃新鲜季节的蔬菜水果,如芹菜、菊花茶等。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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