糖尿病可以喝紫薯米糊吗 糖尿病可不可以喝紫薯米糊
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紫薯米糊是常见的一种饮食,平时一些糖尿病患者就想要知道自己是不是可以喝紫薯米糊,那么糖尿病可以喝紫薯米糊吗?
糖尿病可以喝紫薯米糊吗
糖尿病患者可以吃紫薯米糊,但糖尿病患者可以在自助的前提下理想控制血糖后再吃红薯。紫薯米糊所含的热量果然很高,会影响糖尿病患者的血糖。糖尿病人空腹血糖最好在6.0毫摩尔/升左右,饭后2小时血糖最好在8.0毫摩尔/升至9.0毫摩尔/升之间。这种情况下吃豆薯对血糖的影响比较小。
糖尿病人建议紫薯米糊每天不要超过200克。最好在吃饭之间吃,或者正常吃。应该同时减少主食的量。糖尿病人吃紫薯米糊有提高蛋白质、维生素及润肠通便的作用。糖尿病患者多有胃肠蠕动减慢、腹胀便秘等。
因此,糖尿病人在血糖控制理想的情况下,吃红薯还是利大于弊,红薯热量较低。糖尿病人最好吃红薯,但建议每天不要超过200克。超过200克会影响血糖值的进一步上升。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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