主动脉硬化饮食 主动脉硬化饮食是什么
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随着年龄的增长,人们患心血管疾病的风险会更高。许多老年人患有动脉硬化症,一般来说,动脉硬化的原因包括高血压、糖尿病、缺乏锻炼等,并导致胸闷、头晕等症状。那么主动脉硬化饮食?
主动脉硬化饮食
对于主动脉硬化建议食用一些低脂食物,尤其是胆固醇,以及治疗导致动脉粥样硬化发生和发展的疾病的药物。主动脉硬化是最常见的主动脉硬化类型,由胆固醇和其他物质沉积在动脉壁上引起。因此,应该避免吃高胆固醇食物,多吃脂肪含量较少的蔬菜和水果。高血压、糖尿病、高脂血症、睡眠呼吸暂停综合征等疾病是本病的危险因素。
动脉硬化患者平时也应坚持适当的锻炼。例如,可以在平时做一些力所能及的体力活来增强体质,促进健康。平时久坐的人应该更加注意锻炼,以避免肥胖,使动脉硬化更加严重。患者也可以在平时坚持体育锻炼,如游泳、跑步、快走、练太极拳等,肥胖患者可以通过饮食和运动减肥。
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