如何预防中风 怎么预防中风
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在生活中,许多人的饮食相当不规律,从长远来看,这将导致一些疾病的发生。现在中风的概率相当高,为了减少中风的发生,必须采取预防措施,预防中风有很多方法。那么如何预防中风?
如何预防中风
不要喝太多酒可以预防中风。最好停止饮酒,即使无法避免,每天只喝一到两杯。适度饮酒可预防中风,而过量饮酒可导致中风。英国研究人员发现,每天喝一到两杯葡萄酒,患出血性中风或由血管栓塞引起的中风的概率只有60%到70%,每天饮酒超过三到四杯的人患中风的可能性是不喝酒的人的三倍。
中风可能是由于长期吸烟和饮酒引起的。长时间吸烟和饮酒是中风的危险因素之一,吸烟和饮酒会增加血压,减少血流,减少脑血流,并诱发中风。因此,中老年人应在生活中戒烟、戒酒,以预防中风等心脑血管疾病。
建议患者注意饮食,少吃高胆固醇食物,不要暴饮暴食。希望这篇回答能帮助到您。
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