糖尿病可以喝什吗白面粥 糖尿病能不能喝白面粥
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在平常白面粥也是一种常见的饮食，但是由于淀粉量比较高，所以糖尿病患者担心吃了之后对病情会有一定的影响，那么糖尿病可以喝什吗白面粥？
糖尿病可以喝什吗白面粥
糖尿病患者可食用玉米粥、小米粥、白米粥，均可，适量。建议患者在煮粥的过程中不要溶解太多。因为粥烂了，患者吸收太快，血糖容易迅速上升。糖尿病患者在饮食方面，特别是主食方面尽量少吃粥。如果一定要吃粥的话，最好吃杂粮粥。这样的话，糖的吸收就会比精米、精面慢。另外，杂粮的含糖量也比精米、精面少，膳食纤维丰富，相对于精米、精面的粥，五谷杂粮的粥更好。
患者可以吃些大豆、干豆，大豆、干豆中含有大量的大豆低聚糖、大豆皂苷、大豆异黄酮等具有生理活性的成分，这些成分具有增强免疫、降血脂等功效，对糖尿病的预防具有间接作用； 异黄酮直接影响体内甲状腺激素、胰岛素、胰高血糖素等激素的浓度，有降低血糖、改善糖耐量的作用。
此外，异黄酮对肾病患者肾功能也有一定的保护作用，是糖尿病导致肾功能损害患者的良方。患者喝的时候不要放糖。希望这篇文章能够帮助到您！
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