失恋会得抑郁症吗 失恋能得抑郁症吗
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失恋是许多人都遇到过的问题。恋爱本身是很甜蜜的,但一旦分手,也会很痛苦。很多人很长一段时间都无法摆脱,所以会有抑郁症。我们必须高度重视,做好调整。那么失恋会得抑郁症吗?
失恋会得抑郁症吗
失恋者会患抑郁症,因为失恋也是生活中比较严重的事件之一。一般来说,失恋后半年内没有恢复以前的生活状态,无法正常工作、学习和社交。同时,情绪低落,对任何事情都没有兴趣,不能快乐,极度疲劳,缺乏精力,自责甚至自责,有自伤自杀的想法和行为,睡眠不良,应积极就医。
失恋后,总是处于痛苦的情绪中,这肯定会导致抑郁。应该找点别的事做,做些快乐的事。如果总是无所事事,会回忆起恋爱中的事情,这只会更加痛苦。可以看一些悬疑片或动作片,这是一种与朋友通过电话聊天的好方法。如果失恋后情绪低落,不要去两个人经常出现的地方。这会沉浸在失恋的痛苦中。可以和朋友去旅行,放松身心。这样,失恋的影响将慢慢消失,可以更快地让自己振作起来。
建议在经历失恋后,积极的心理咨询可以降低抑郁的发生率。希望这篇回答能够帮助到您。
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