吃黄瓜籽和生菜籽粉的坏处

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通常情况下,长期吃黄瓜籽和生菜籽粉会导致胃肠疾病,会对身体造成一定的损害。

吃黄瓜籽和生菜籽粉的坏处

黄瓜籽作为一种寒性的食物,黄瓜籽中含有多种氨基酸、胡萝卜素、果糖、维生素等营养物质,长期吃黄瓜籽,很容易造成钙摄入过多,人体吸收不了就会导致钙质在身体中游离,可能会引起肾结石,大量食用黄瓜籽,也会加重肠胃负担,严重会导致胃肠疾病。

生菜籽粉也作为寒性食物,生菜籽粉含有丰富的营养成分,给人体补充多种多样的微量元素,但因为生菜籽粉全身具备寒性的特征,胃疼患者要注意饮食习惯,少食用寒性食物,食用完之后会刺激胃肠,可能会导致胃疼、腹泻等症状。生菜籽粉中的独特的营养成分,容易造成人身体内部胆固醇显著提高将会影响正常的生长发育。

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