老人吃饭不少不胖反而瘦了呢
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通常情况下,老人吃饭不少不胖反而瘦了可能是由于运动量增加、食物的热量较低、患有胃炎等原因导致。
1、运动量增加:当老人食量没有改变时,身体摄入的热量没有发生改变,这时增加运动量,身体对热量的消耗较大,有可能出现变瘦的情况。老人进行运动时,需注意不可以进行剧烈运动,尽量进行散步、做操等锻炼。
2、食物的热量较低:如果老人进食的食物的热量较低,这时虽然看起来食量没有改变,但是身体摄入的热量降低,有可能出现变瘦的情况。建议老人养成良好的进食习惯,合理调整膳食结构,均衡营养。
3、患有胃炎:当老人受到微生物感染后,可能出现胃炎的现象。这时老人身体对食物的吸收能力下降,身体摄入的热量减少,进而出现变瘦的现象。
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