幼儿体适能的好处
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幼儿体适能可以促进肌肉生长和骨骼发育,还有助于幼儿情绪智力的提高。
1、促进肌肉生长
幼儿体能训练可以为幼儿提供适当的锻炼。在这个过程中,会加速血液循环,使身体更加强壮。
2、促进骨骼发育
适当的锻炼可以促进器官的发育,身体适应课程的活动可以调动身体各大器官,使身体的新陈代谢更强,得到快速的提高。在提高代谢率的同时,也可以改善感统障碍,在体适能课程中进行针对性的锻炼,可以迅速地改善幼儿的感统障碍。
3、提高情绪智力
幼儿体能训练是一门团队课程,通过集体活动,幼儿可以从中得到快乐,从而形成开朗、广交朋友的个性。
此外,体适能还有增强身体素质,刺激感觉神经、调节身体等好处。幼儿的身体适应能力是所有体育活动的基础,能够全方位的锻炼幼儿的身体和心理,包括反应力、平衡、逆向定位等。
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