宝宝为什么白天睡得踏实晚上就不踏实
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宝宝白天睡得踏实,晚上睡不踏实,通常是由于作息时间日夜颠倒、喂养不正确、缺钙等原因引起。
1、作息时间日夜颠倒
有些宝宝因为作息不规律,白天睡得多了,导致晚上睡觉时睡眠质量不高,容易出现睡不踏实的情况。平时注意白天让宝宝多玩耍,避免白天长时间的睡觉,养成按时睡觉的习惯可以慢慢的改善。
2、喂养不正确
宝宝晚上睡觉不踏实,可能是喂养不不当导致,存在消化不良、积食等情况,在夜间睡觉时容易被食物所惊醒,减少宝宝睡前过多进食,可以缓解积食导致的睡不踏实的症状。
3、缺钙
宝宝体内缺钙,神经兴奋性会增强,会让宝宝在睡觉时出现不踏实、容易惊醒的情况,还会伴有爱出汗、出牙晚、走路晚等情况。在医生指导下使用服用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3颗粒等补钙药物进行改善。
除以上常见原因外,还有其他可能性原因造成,如精神兴奋、缺乏维生素D等都会造成晚上睡觉不踏实,家长结合宝宝的具体情况,加以判断,选择合适的方式进行改善。
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