痛风可以吃黄豆吗 痛风能吃黄豆吗
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我们日常生活中有不少朋友患有痛风,痛风影响着人们的日常生活,痛风的朋友在饮食上有所忌讳,行动上都有不便,那么痛风可以吃黄豆吗?
痛风可以吃黄豆吗
痛风患者不推荐用于大豆,特别是痛风急性发作期。痛风是一种代谢疾病,嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少是其发病的主要原因。大豆是中高嘌呤含量的食品,痛风急性发作期尿酸水平原本就高于正常值,此时食用大豆尿酸水平更容易上升,不利于痛风的恢复,甚至加重红肿热痛等不适症状。痛风缓解期,可以少吃适量的黄豆,但建议食用前尽量长时间浸泡在水中,减少黄豆中的嘌呤含量。
痛风是一种代谢疾病,痛风患者饮食原则是避免嘌呤类饮食。嘌呤类多的食物是指每100g含有150mg以上嘌呤类的食物,包括各种动物的内脏和各种海鲜、发酵食品和浓肉汤、锅等。中度嘌呤量食物是指每100g食物中含有嘌呤50-150mg,如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肝。
痛风患者在日常生活中应多注意饮食,避免导致痛风加重,影响到日常的生活,如发现异常状况,请及时到医院检查并接受治疗,希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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