隐匿性高血压的诊断标准是什么
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一般情况下,隐匿性高血压可以通过家庭自测血压或动态血压监测的方式来诊断。具体分析如下:
隐匿性高血压是很常见的一种高血压类型。顾名思义,就是隐蔽、不容易被发现的高血压,表现为在医院和诊室所测血压正常,小于140/90mmHg,而在动态血压监测中,或自己偶测血压时,血压>138/85mmHg。正常成年人的高压正常值是90-140mmHg,低压正常值是60-90mmHg。如果连续7天家庭自测血压的平均值≥135/85mmHg,或在动态血压监测中,白天血压均值超过135/85mmHg,夜间血压均值超过120/70mmHg,24h平均动脉压超过130/80mmHg,即可诊断为隐匿性高血压。
隐匿性高血压患者,应注意减少钠盐的摄入,平时应以新鲜的食物为主,多吃富含维生素的水果,如橘子、橙子等。此外,进行适量的有氧运动也有利于控制血压,如慢跑、打太极拳等。
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