半月板滑动怎么缓解
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缓解半月板滑动的方法有一般治疗和药物治疗缓解等。
一、一般治疗缓解
患有半月板滑动的肢体做运动康复治疗,如每天把患肢抬高,给患肢做按摩,用温热敷剂来缓解疼痛。或者患有半月板滑动的肢体进行锻炼,每天做一些简单的运动,增强肌肉力量,减轻半月板滑动症状,并保持关节的活动度。
二、药物治疗缓解
患者可在医生指导下用药物来缓解病情,如硫酸氨基软骨素、氨糖美辛肠溶片、扶他林片等药物进行症状缓解。运动的时候可以戴上护膝装置,平时注意要多休息,尽量不要做太多的运动。在爬楼梯的时候,要一步一步的站稳,然后再抬起另一条腿,以免再次受伤。
除此之外,外科手术也可以缓解半月板滑动,改善患者的症状。如果患者病情严重,就要在医生的指导下进行手术治疗,术后要多卧床休息,在日常生活中要多吃一些清淡的东西,比如骨头汤等,在锻炼的过程中要注意方法,同时要做好相应的防护。寒冷刺激会加重关节的症状,对损伤的恢复有一定的影响,所以还要加强对患侧膝关节的保暖。
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