黑米补肾吗 黑米能补肾吗
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黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。那么,黑米补肾吗?下面就一起来了解一下吧。
黑米补肾吗
黑米有显著的药用价值,具有一定滋阴补肾、健身暖胃的效果,但是效果并不是特别明显,不可以当做药物使用。黑米当中含有花青素,有抗衰老的作用。黑米当中含有非常丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物,日常生活中适量吃一些黑米,不仅能够补充人体所需要的营养,还可以补充人体所需要的维生素。
黑米虽然营养价值比较高,但是不可以吃得过多,如果吃得过多很有可能会导致患者出现腹泻、腹胀等情况。补肾的时候也可以吃一些黑芝麻、木耳、蘑菇、羊肉、枸杞、韭菜、花生。虽然吃这些食物具有一定的补肾效果,但是不可以当做药物使用。如果患有肾脏疾病,需要在医生的指导下使用药物治疗,比如金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、右归丸等。
希望以上内容对您有帮助。
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