西兰花对身体的害处
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西兰花一般对身体没有害处,但是如果清洗不干净、食用过量也可引起腹痛、腹胀、腹泻等不良反应出现。具体如下:
1、腹痛
由于西兰花的表面比较难清洗,如果在吃西兰花的时候没有清洗干净,就可能会导致表面有灰尘或部分农药残留,吃了以后容易对胃肠黏膜造成刺激,引起腹痛。
2、腹胀
虽然西兰花的营养价值比较高,适当的吃一些对身体有好处,但是如果一次性吃太多,也可增加肠胃负担,引起腹胀、食欲下降等症状出现。
3、腹泻
如果在制作西兰花时,没有叫西兰花完全制作成熟,吃了以后也可能会影响到肠胃消化和吸收,使患者出现腹泻等症状。
除以上常见不良反应以外,还可能会引起恶心、呕吐等临床表现。如果患者在食用西兰花后,出现不适症状后,建议及时就医治疗。无论患者平时在吃任何食物时,不影响其完全清洗干净,而且要加工至完全成熟,吃的时候也应严格控制摄入量,避免暴饮暴食。
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