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外膝眼的位置在哪里

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外膝眼的位置在哪里

一般情况下，外膝眼穴位的具体在膝盖外侧，即侧膝关节的前方。具体分析如下：

当膝关节伸直时，外膝眼位于膝盖外侧凹陷处，即股骨外上髁与胫骨头之间的窝中，大约是膝盖关节横纹外侧1横指处，约为2个拇指宽度的位置。可以请患者坐在椅子上或躺在床上，放松膝盖。找到股骨外上髁和胫骨头之间的凹陷处。用手指在这个位置上轻轻按压，如果感觉到疼痛或者压痛，那么就是外膝眼穴位。

需要注意的是，在按压穴位时应该轻柔而有力，避免过度用力或者刺激穴位过度导致不适。如果在按摩或者治疗的过程中，感到明显的疼痛或不适，应该适当减轻按压力度或者停止按压。



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