一吃红色的食物大便就会有红色怎么办
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一般情况下,大便变红往往是由于分解后的食物中含有的红色色素导致的,属于正常的现象,一般可采取改变饮食习惯、多喝水、调理肠胃等方式进行缓解。具体分析如下:
1、改变饮食习惯
含红色色素的食物要少吃,尽量选择一些蔬菜和水果,尽量减少吃肉类的食物,还可以多吃一些豆类和谷类来替代肉类,这样可以帮助排净和排毒。
2、多喝水
多喝水有助于排净体内的毒素和残留物,可以帮助大便更快排出体外。
3、调理肠胃
可以服用一些滋补肠胃的中药来调理肠胃,比如服用桂枝,当归以及黄芪等等,这些中药都可以有效的改善肠胃功能,也可以有效的帮助人体排出残留体内的红色色素。
除上述外,还可以采取运动锻炼的方式进行缓解,有助于缓解症状。
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