膝盖挫了怎么办
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膝盖挫了一般指的是膝盖挫伤。膝盖挫伤通常可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下:
1、一般治疗
如果局部皮肤有明显伤口,要及时遵医嘱用碘伏溶液进行局部消毒,同时要减少活动,卧床休息,将患肢抬高,加强静脉回流,促进膝盖修复。还可以根据医生建议用支具或护具进行制动保护,防止关节肿胀。
2、物理治疗
如果患处没有伤口,但有明显肿胀、疼痛现象、需将膝盖部位进行制动,并在膝盖挫伤48小时内用冷毛巾或冰袋进行局部冷敷,减轻肿胀,48小时后用红外线照射、烤电等方式进行热敷,促进局部血液循环,使肿胀消退。
3、药物治疗
如果膝盖疼痛比较严重,物理治疗同时还可以配合医生使用抗炎镇痛类药物,比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等进行改善。
除此以外,还要保持良好的生活习惯,加强饮食营养,避免过度劳累,保持充足的睡眠时间,促使膝盖功能恢复。
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