锻炼能使血压降下来吗
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一般情况下,锻炼能使血压降下来,但降低的幅度有限。具体内容如下:
锻炼可以对高血压患者的血压产生积极的影响,可以帮助控制血压并降低心血管疾病的风险。首先,锻炼可以刺激身体释放一些物质,如一氧化氮,促进血管扩张,增加血管内径,增加血液的流动性,降低血管阻力,从而降低血压。其次,锻炼可以提高心肺功能,增加心脏的收缩力和舒张力,增加心脏的容量,从而降低心脏负荷,降低血压。除此之外,锻炼还可以增加肺活量和氧气摄入量,提高身体的代谢水平,促进身体新陈代谢,减少体内脂肪堆积,从而降低血压。但需要注意,锻炼可以帮助身体控制血压,但作用是有限的,如果血压较高,还需要按照医嘱使用药物来控制,常用的药物有氨氯地平氯沙坦钾片、苯磺酸氨氯地平片等。
建议患者出现不适时及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。
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