经常吃胡椒粉有什么好处和坏处
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经常吃胡椒粉有缓解胃寒胃凉、增进食欲的好处,对于肠胃功能较弱的患者可能存在刺激胃肠道、上火等坏处。
一、好处
1、胃寒胃凉:胡椒属于一种药食同源的食材,中医认为经常适量食用胡椒粉,可以入大肠经以及胃经,温中下气,对胃寒胃凉、小腹凉痛有着一定的缓解功效。
2、增进食欲:胡椒粉主要由胡椒碱、芳香油、粗蛋白、粗脂肪等成分组成,能够促进胃酸和唾液的分泌,增进食欲。同时可以加快肠道蠕动,有助于消化。
二、坏处
1、刺激胃肠道:胡椒粉属于辛辣的食物,肠胃功能较弱的人群经常吃胡椒粉,可能会导致胃黏膜受到刺激,进而引起恶心、呕吐、反酸等肠胃不适症状。
2、上火:胡椒粉性热,经常食用可能会引发上火,导致出现牙龈肿痛、喉咙肿痛等不适症状。
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