排卵后多久来月经 排卵期要注意什么
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排卵期是在月经期之后的,按照一般情况,月经周期为28天,那么排卵期就是月经后的14天,包括排卵前5天和排卵后5天,排卵期一共为10天。那么,排卵后多久来月经呢?下面我们就一起来了解一下吧。
排卵后多久来月经
排卵后一般是14天左右就会来月经,因为排卵期是月经过后第二次月经来临前的14天,所以女性可以通过月经的周期进行计算月经来临时间、排卵时间做相应的调整。很多人都不太知道排卵期是什么,其实女性在到了排卵期的时候,会有一些明显的症状出现。比如女性的白带会变得比较粘稠等等,都意味着女性的排卵期已经出现了。
只要你的月经是规律的,而且你知道自己月经周期的长度是多少的时候,一般情况下就可以轻松算出月经过后哪几天是你的排卵期。排卵期是女性最好的备孕时间,在排卵期会出现阴道少量出血,需要注意阴道的清洗,而且要多休息以及多喝水,注意身体的保暖。
排卵期要注意什么
1.注意清洗
女性一旦进入排卵期之后,一定要注意阴部的清洁工作,并且要有专门的毛巾进行擦拭。另外在上完厕所之后,女性朋友最好要用清水来洗一下。因为有时候阴道部位容易进入细菌,导致一些阴部疾病的发生。
2.多喝水
在排卵期的时候,女性更加容易受到细菌的感染,因此女性朋友在这个时候可以多摄入一些水分,可以起到抑制细菌滋生的效果。
3.保持干燥
一到了排卵期的时候,女性的阴道部位会变得湿润一点,因此在平时洗澡之后,女性朋友要保证阴部干燥。另外裸睡也可以让阴部保持透气的状态,使得这个部位比较干燥。相对湿润的环境会容易滋生细菌,因此保持干燥是一件很重要的工作。
以上就是关于排卵后多久来月经的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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