总是打哈欠
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一般情况下,总是打哈欠可能与过度劳累、睡眠不足、精神压力过大、神经衰弱、脑缺氧等因素有关。具体分析如下:
1、过度劳累
过度劳累一般是指机体进行的体力劳动超过身体正常承受范围,过度劳累后,大脑神经进入疲惫状态,血液循环降低,基础代谢减弱,脑部供血不足导致缺氧进而出现老打哈欠的现象。建议平时适当进行体力劳动,注意劳逸结合,保持心情舒畅。
2、睡眠不足
睡眠不足是指机体睡眠时间没有达到正常水平,睡眠不足时,大脑没有得到充分休息导致脑部血液循环减弱,脑部神经元传导减慢,大脑供血量不足导致缺氧,进而出现老打哈欠的现象,建议应保证充足的睡眠与休息,避免用脑过度,保证大脑足够休息时间。
3、精神压力过大
由于长期存在焦虑、抑郁等不良情绪,也会引起困倦、打哈欠的问题。该患者需要去看心理医生,寻求帮助。如果焦虑、抑郁症状严重,患者可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是和内分泌、压力大等因素有关,具体表现为没有精神、头痛、记忆力减退、反应迟钝、疲惫、老是打哈欠等。患者可以在医生的指导下使用地西泮片、盐酸舍曲林片、维生素C片等药物进行治疗。
5、脑缺氧
脑部血液供应不足导致脑缺氧,从而出现一直打哈欠的症状。可遵医嘱服用尼莫地平片、长春胺缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外,如脑供血不足、高血压、动脉粥样硬化等因素也有可能导致总是打哈欠。如出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊,以免耽误病情。
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