冰糖雪梨怎么做治喉咙痛
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做冰糖雪梨应先选取冰糖50克,梨2个,将雪梨洗净去核后切成大块,放入适量的冰糖,具体的做法为锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化,之后等冰糖化完后,把梨块放进去。大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可,这样做出来的冰糖雪梨既有利于清心润肺,还可以缓解喉咙干痛的症状。因为雪梨本身就有生津止渴、清热去火、清肺利咽喉的作用,可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
此外,冰糖雪梨水中含有多种营养物质,适量的饮用具有生津润肺、止咳化痰等功效,对喉咙痛有缓解的作用。如果是长时间说话或大声喊叫引起的喉咙痛,可以适当喝冰糖雪梨水,通常可以达到缓解的效果。
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