大麦米的功效与作用
本文已影响4.7K人
本文已影响4.7K人
大麦米,指大麦脱壳后的米。大麦米营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸及膳食纤维、维生素B复合体和尼克酸、Fe、P、Ca、Mg等矿质元素,其营养成分综合指标正好符合现代营养学所提出的高植物蛋白、高维生素、主纤维素、低脂肪、低糖的新型功能食品的要求。
大麦米的功效与作用
1、提高肠胃功能
麦仁米中含有丰富的植物蛋白、多种氨基酸和大量的纤维素,可以促进肠胃蠕动,也能加快消化液分泌,减少刺激性物质对人类肠胃的伤害,经常食用可以调理肠胃促进消化。
2、排毒防病
麦仁米中含有大量的纤维素和丰富的膳食纤维,这些物质被人体吸收以后,能加快人体内多种毒素代谢,可以防止毒素在身体内淤积。
3、温补肾阳
麦仁米还能温补肾阳,能提高人类肾功能,也能缓解肝肾阴虚,对男性因肾虚引起的阳痿早泄和性功能减退等症,都有一定的调理作用。
4、提高免疫
大麦富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
5、预防中风
大麦中含有一种化合物,具有抑制肝脏产生“坏胆固醇”的能力,而坏胆固醇能够损害血管并导致心脏病和中风的发生。
6、预防肿瘤
大麦中含有抗癌成分,该成分可抑制在肠中产生的致癌毒素的形成,进而有预防肿瘤的作用。
以上即是对大麦米的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
荞麦面的功效与作用
浮小麦的功效与作用
小麦苗的功效与作用
大米肽的功效与作用有哪些
麦芽糖的功效与作用
油麦菜的功效与作用
荞麦茶的功效与作用
燕麦片的功效与作用
燕麦粥的功效与作用
黑小麦的功效与作用
大米的营养价值 大米功效与作用禁忌
【大麦茶的功效与禁忌】大麦茶的功效与作用及禁忌 大麦茶的功效与作用及食用方法
麦滋林的功效与作用
翟麦的功效与作用
金荞麦的功效与作用
麦蒿的功效与作用
苦荞麦米的功效与作用 苦荞麦米的食用方法和注意事项
炒麦芽的功效与作用
荞麦米的功效与作用
山麦冬的功效与作用
麦苗汁的功效与作用
荞麦的功效与作用
黑麦汁的功效与作用
瞿麦的功效与作用 瞿麦的禁忌
麦芽精的功效与作用
燕麦米有什么作用与功效 燕麦米有哪些食用价值
生麦芽的功效与作用
燕麦粥的功效与作用
瞿麦的功效与作用
小麦的功效与作用