黄花菜的嘌呤含量高吗
本文已影响7.24K人
本文已影响7.24K人
每100克的黄花菜嘌呤含量约为60.9毫克,所以黄花菜的嘌呤含量不算高,属于中等嘌呤食物。
食物可以根据嘌呤的含量,可被分为低嘌呤、中等嘌呤和高嘌呤食物。每100克食物中含嘌呤150毫克以上为高嘌呤食物,含嘌呤25至150毫克属于中等嘌呤食物,嘌呤含量小于25毫克的为低嘌呤食物。而每100克的黄花菜嘌呤含量约为60.9毫克,所以黄花菜的嘌呤含量不高,属于中等嘌呤。
黄花菜又叫金针菜,可以食药两用,有蛋白质、碳水化合物以及多种膳食纤维等成分。黄花菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,起到通便的作用。因为黄花菜的嘌呤含量不算高,所以建议尿酸高以及痛风的患者可以适量食用黄花菜,一般不会引起尿酸升高或痛风发作的情况。
鹅汤的营养价值及功效 鹅汤的嘌呤含量高吗
人参果嘌呤含量高吗 尿酸高可以吃人参果吗
豆瓣酱含嘌呤高吗
香椿嘌呤含量高吗 尿酸高的人能吃香椿吗
荠菜嘌呤含量高吗 荠菜什么人能吃什么人不能吃
皮蛋嘌呤含量是多少
苦菊嘌呤含量高吗 尿酸高的人能吃苦菊吗
马齿苋嘌呤含量高吗 尿酸高能吃马齿苋吗
鸡腿嘌呤含量是多少
罗氏虾嘌呤含量高吗 高尿酸的人可以吃罗氏虾吗
碧根果嘌呤含量高吗 碧根果痛风能吃吗
香榧嘌呤含量高吗 尿酸高能不能吃香榧
石榴含嘌呤高吗
榨菜嘌呤高吗
兰花豆嘌呤高吗 嘌呤代谢紊乱的原因
生蚝是海鲜吗 生蚝的嘌呤含量高吗
鹅肝嘌呤含量高吗 鹅肝尿酸高可以吃吗
扇贝嘌呤含量高吗 扇贝尿酸高的人能吃吗
黄豆芽嘌呤含量是多少
鲫鱼汤含嘌呤吗 什么食物含嘌呤高
柿子的嘌呤含量是多少
明太鱼嘌呤含量高吗
柚子含嘌呤高吗
冬笋嘌呤含量高吗 痛风能吃冬笋吗
花甲嘌呤含量高吗
芽菜嘌呤高吗
赤小豆的嘌呤含量是多少
茭白的嘌呤含量高吗 茭白痛风病人能吃吗
梭子蟹嘌呤是多少 梭子蟹嘌呤含量很高吗
小龙虾的嘌呤含量高吗 尿酸高能偶尔吃小龙虾吗