和润酸奶糖尿病可以喝吗 糖尿病可以喝和润酸奶吗
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酸奶是一种营养比较丰富的饮品,不仅口感美味,还具有补钙的功效,一些患糖尿病的人也喜欢喝,和润酸奶糖尿病可以喝吗?
和润酸奶糖尿病可以喝吗
和润酸奶糖尿病可以适量的喝一些,因为大多数酸奶都是由乳酸菌发酵而成的。与牛奶相比,酸奶的好处很多,能降解部分乳糖、蛋白质和大量脂肪,同时还能提高可溶性钙、磷的含量,非常有利于合成B族维生素,只要严格的控制饮用量,对于糖尿病人也是有一定好处的。酸奶还是一种老少皆宜的奶制品,它很容易消化和吸收,还能抑制腐败菌的繁殖,调节肠道菌群,对身体的好处比较多。
需要注意的是,糖尿病人喝酸奶的时间也有一定的讲究,最好在早餐时喝或在睡前喝,选择酸奶时,还需要选择低糖酸奶,并将酸奶的热量计入一天的食物总量,避免糖分摄入过多。
糖尿病患者,除了在饮食方面需要多加注意,也要注意适当的运动,每天选择合理的运动,增加身体的免疫力,也有助于控制血糖。此外,患者还应注意控制自己的情绪,不要过于焦虑,以免导致血糖升高,对疾病的治疗不利。希望这篇回答能帮助到您!
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