喝咖啡会便秘吗上火吗 喝咖啡会不会便秘上火
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咖啡是世界闻名的三大饮料(茶叶、可可、咖啡)之一。 公元前000年,埃塞俄比亚的阿拉伯人在卡法省的热带高原摘咖啡栽培。那么喝咖啡会便秘吗上火吗?
喝咖啡会便秘吗上火吗
喝咖啡可能会上火或便秘。咖啡中含有大量的咖啡因,所以这种物质会抑制肠蠕动,吸收肠内水分导致粪便干燥,导致便秘。咖啡还有提神的作用,能刺激大脑,影响睡眠。睡觉前经常喝咖啡会导致睡眠质量下降。另外,咖啡会刺激胃粘膜。平时有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃基础性疾病的患者,不建议喝咖啡。否则,原来的病情会恶化,不利于病情的恢复。
经常喝咖啡或泡咖啡,容易上火导致便秘。如果出现便秘症状,建议暂时不要喝咖啡,吃新鲜的蔬菜和水果给体内补充水分。这样,也有滋润通便的效果。另外,平时不要一直坐着,经常起床活动身体。
因此,平时适量喝咖啡,不要摄入太多。有胃病的患者最好不要喝咖啡,不要吃辛辣刺激的食物。希望这篇回答能帮助到您!
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