菌子和海鲜可以一起吃吗 菌子能不能和海鲜一起吃
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菌子和海鲜通常是可以一起吃的,两者在共同食用时并未发现有有毒物质产生,一般也并不会对各自的营养成分造成影响,但食用时一定要注意量。
菌子中富含食用菌多糖,营养价值相对较高,适量食用能够有效对人体的免疫力和抗病能力进行提高,有效对感冒、发烧等疾病进行减少,对人体健康有益。海鲜中则含有大量的氨基酸、优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,可以对身体发育和人体的记忆力起到促进作用,二者共同食用能够更好的为人体提供营养,所以通常可以一起吃。
菌子和海鲜一起吃虽然拥有比较高的营养价值,但由于海鲜的性质相对较寒,所以一旦食用过量,特别是脾胃虚弱的患者,就可能会导致肠胃的负担加重,引起消化不良,导致有嗳气、腹胀等肠胃道的不良反应出现。
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