锻炼微微出汗好还是大汗淋漓好
本文已影响5.7K人
本文已影响5.7K人
锻炼微微出汗好还是大汗淋漓好,应根据患者的运动量、自身情况等来决定。具体内容如下:
1、运动量
如果运动量大,就会出现大汗淋漓。是因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的方式。所以运动量小,就只是微微出汗。
2、患者自身情况
稍微运动就大汗淋漓可能是肥胖、温度过高等原因引起的,是生理性的,如果有心脏病、糖尿病、甲亢等,也可能在稍微运动后大汗淋漓。正常情况下稍微运动后身体会出现微微出汗的情况。如果是生理性的,建议改变运动强度,如果是病理性的,应及时去医院查明原因并接受治疗。
建议患者锻炼出汗后要及时补充水分,清洁皮肤,以免造成汗腺堵塞。
湖南六旬老人肝长巨瘤 一年四季大汗淋漓
三伏天出汗好还是不出汗好 三伏天出汗的好处
夏天汗蒸好还是冬天好 汗蒸不出汗是湿气重吗
艾叶泡脚出汗是在排湿气吗 艾叶泡脚出汗好还是不出汗好
夏天出汗多好吗 正常出汗有10大好处
身体3个部位多汗快就医 出汗与疾病微妙有关联
艾灸时出汗多好还是出汗少好?
八段锦练完大汗淋漓是正常的吗 怎么回事?
谢医生微课 ▏孩子容易出汗,是身体异常吗?
泡脚出汗好还是不出汗好 泡脚不出汗是怎么回事
汗蒸能把身上的湿气蒸出来吗 汗蒸出汗快好还是出汗慢好
艾灸出汗好还是不出汗好 艾灸出汗太多怎么办
冬天出汗好不好 冬天大量出汗的危害
泡温泉是出汗好还是不出汗好 泡温泉出汗是排毒吗
打坐出汗是怎么回事 打坐出汗好还是不好
运动后出汗多好还是少好 运动后出汗是排毒吗
吃完火锅大汗淋漓吹冷风 40岁壮汉被肺炎撂倒
是早上锻炼好还是晚上锻炼好
出汗的好处 出汗的10大惊人好处
吃饭头部大汗淋漓是什么原因 原来是你身体这里出了问题
产后出汗好还是不出汗好
夏天泡脚和洗澡的顺序 夏天泡脚大汗淋漓好吗
出汗有什么好处 出汗的10大好处
冬天跑步不出汗能起到减肥的效果吗 减肥出汗好还是不出汗好
练完八段锦出汗多是体虚吗 练八段锦出汗好还是不出汗好
练瑜伽不出汗能减肥吗 练瑜伽出汗好还是不出汗好
运动出汗多好还是出汗少好 原来出汗并非越多越好
睡个觉也大汗淋漓好烦恼,孕妇睡觉出汗怎么办!
三伏天晒背出汗好吗 三伏天早上出汗好还是晚上出汗好
冬天泡脚出汗好还是不出汗好 冬天泡脚不出汗是什么原因