海马的功效与作用吃法
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海马,是一种小型海洋动物,身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名,头呈马头状而与身体形成一个角,吻呈长管状,口小,背鳍一个,均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。那么海马的功效与作用吃法有哪些呢?下面一起来看看吧。
海马的功效与作用吃法
海马的功效与作用
1、补肾壮阳
海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平,对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系,提高性激素水平有利于抗衰老。同时,对不孕、性功能减退者也是一味很好的治疗药。另外,海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用。
2、抗疲劳
海马当中含有大量的氨基酸,因此可以很好的帮助我们祛除疲劳,不少人家里面都会有自己泡生酒的习惯,如果你经常感到疲劳乏力,那么偶尔来一杯海马酒就有很好的效果,另外海马还能够帮助提高记忆力,学习和工作比较紧张的朋友,也可以喝一些海马酒。
3、延缓衰老
衰老是自然现象,也代表了身体各种机能减退。服用海马有延缓衰老的作用。从古至今海马一直作为延年益寿的补药。现代动物实验也证明,海马研粉、水煎或浸酒制剂都能抗衰老。中老年人长期服用有很好的保健作用。
4、抗癌防癌
抗肿瘤涉及直接杀灭肿瘤细胞和提高整体各种功能(包括免疫功能)来战胜肿瘤,海马在这两方面均有很好的效果。用海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久,古代医家用海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。
5、提高免疫力
本身身体素质比较差,容易生病的人群,也就是我们常说的免疫力低下的朋友们,海马也可以很好的帮助到你。比如平时很爱感冒、咳嗽的人,就非常适合吃海马。但是也需要注意,这些朋友就不适合再喝海马酒了,因为酒精也对身体有一定的刺激,可以采用喝海马汤的方式。
海马的吃法
1、核桃瘦肉汤
海马核桃瘦肉汤也是它的常见使用方法之一,它能调理气血,也能补肾壮阳,制作时需要准备海马20克,猪瘦肉400克,核桃45克,大枣4到5个,生姜和食用盐以及酱油各适量准备一些。把瘦肉洗净以后切成块状,核桃去掉外壳,大枣去掉枣核,与海马和瘦肉等食材一起放到锅中,加清水炖熟,最后放盐和酱油调味就可以。
2、海马童子鸡
海马性味甘,温,有补肾壮阳,调气活血之功,虾肉补肾壮阳,童子鸡益气补精。三味配伍,不仅肉质细嫩而鲜美,气味芳香,营养丰富,而且有较好的温肾壮阳补虚的功效,是肾阳虚,体质虚弱者调补佳品。
3、炖羊肉
海马炖羊肉是它的常见使用方法之一,经常食用能壮阳益精,炖制时需要准备,海马五条,羊肉400克,熟地黄25克,生姜适量,把它们全部洗净,羊肉切成块状,与其他食材一起入锅,炖制2到3小时,出国以前加少量食用盐调味就可以。
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