长痱子应该吃什么 怎么预防长痱子
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痱子主要是由于天气炎热,遇到夏季高温潮湿的天气,汗液流出后,不易蒸发,浸渍皮肤、汗孔,引起小汗腺脓肿,因而产生成批的丘疹或丘疱疹。一旦天气转凉,汗出减少,疹子也就很快消退了。因此,是夏季的常见皮肤类疾病。那么长痱子应该吃什么呢?
原料:鲜苦瓜300克,新鲜猪瘦肉150克,精盐适量。
做法:将苦瓜去核,切块,猪肉切片,加清水适量煲汤,加少许精盐调味即可。饮汤吃苦瓜。
功效:消暑去热,明目解毒。适用于暑热心烦、汗多口渴、身长痱子者。
原料:金银花、益元散各30克,绿豆衣、薄荷各15克。
做法:将金银花、益元散、绿豆衣、薄荷一同放入锅中,加清水1000毫升,煎成汤。日常饮用。
功效:消暑,利湿,生津。适用于痱子患者。
原料:乌梅5~6枚,金银花6克,白糖适量。
做法:乌梅洗净,先放入锅中煎煮30分钟后,投入金银花同煎20分钟,取汁去渣,加白糖凉后饮用。日常饮用。
功效:适用于痱子患者。
原料:绿豆、冬瓜各30克,红枣10枚,冰糖少许。
做法:把绿豆、红枣、冬瓜一同放入砂锅中,煎至烂熟,再加适量冰糖调和,即可出锅。每日1剂,连服1周。
功效:适用于痱子患者。
原料:鲜臭草30克,绿豆50克。
做法:将臭草与绿豆放入锅中,再加入清水5碗,用文火煎成2碗,加红糖适量,再煎片刻即可。弃臭草后,饮汤。
功效:清热解毒,消暑利水。适用于痱子、疮疖患者。
原料:鲜鸡屎藤叶60克,粳米30克,红糖适量。
做法:先用清水泡软粳米,然后与鸡屎藤叶一起放入砂盆内捣烂,加水和红糖适量,煮成糊服食。随意服食。
功效:解暑除湿。适用于痱子过多者。
原料:紫草茸3~5克,白砂糖适量。
做法:将紫草茸放入锅中,加清水2碗煮至1碗,加白砂糖适量调味即可。去渣饮用。
功效:清热凉血。适用于痱子过多者。
在夏季,为了避免痱子,应该注意所处的环境常开窗通风,避免过热。也可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境,但要注意不要让风直吹。做户外活动时,应避开夏季最炎热的时间段,最好选择气候凉爽的早晚活动。
保持皮肤清洁卫生,勤洗澡换衣,衣着要宽松,舒适,透气性好。保持皮肤干燥,浴后可以在皮肤皱褶部位扑些痱子粉。对于孕妇来说,要注意穿衣不宜过多。
多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲籽汤等解暑的饮料,也可多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜,但要注意的是不宜多喝冷饮。头发不宜留得过长,要经常清洗,常常换洗枕巾和枕套。
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