功能性消化不良吃什么 功能性消化不良哪些不能吃
本文已影响2.69W人
本文已影响2.69W人
功能性消化不良一种无特异性原因的消化道不适,常被。描述为消化不良,吸气、胀满、上腹部或胸部,啮咬样或烧灼样疼痛。
1、忌荤腥食物。如海鲜、牛肉、羊肉.肥肉、甲鱼等。这些高蛋白的食物,难以消化,是引起胃肠功能亲乱的祸根。
2、忌多渣的粗纤维食物和一切难消化的食物,如小米、高梁、番薯、燕麦、蚕豆、青豆、芹菜、韭菜、毛豆、竹笋、土豆、芋头等。尤其是刚断奶的幼儿消化力极弱,一旦服用这些食物,就会出现腹泻.腹癇的证候.
3、忌食生冷食物,如冰牛奶,饮料,凉的饭菜、凉拌黄瓜、海蜇等。冷的食物不但不易消化,而且容易损伤脾胃,加重胃肠功能紊乱。
4、忌糯米制品。由于糯米经过煮熟之后,无论是精米饭,还是糯米制作的其他食品,其黏性均较大,正常人吃后也较难消化,滯留在胃内的时间长。
1、主食应以植物性蛋白中质量最好的大豆蛋白为主,配合谷物《如小麦、大米、小米、玉米)和适量的蛋黄粉、奶粉、鱼蛋白粉等,以提高蛋白质的质量。
2、给于新鲜的鱼、肉.蛋(最好以汤粥的形式进食)以及绿叶蔬菜,野菜和新鲜水果(做成菜泥、菜酱),以补充维生索和无机盐。但要注意制作果酱.菜泥、鱼松、肉松时,不可添加化学防腐剂、调味剂和着色剂。
3、油脂方面,最好用富含亚油酸和亚麻油酸的豆油。玉米油和麦胚油等,
普洱茶12克,大米100克。先将普洱茶加清水煮取茶计,然后将茶计与大米同故锅內煮粥,亦可食用。
山楂.神曲.陈皮各5克,麦芽30克,获苓、法半夏、连翘各10克,大米100克.砂糖适量。先将上述材料煎取出汁,然后将计与大米放入锅內煮粥,粥熟后加人少量砂糖即可。
宝宝吃母乳消化不良是怎么回事,宝宝消化不良的症状
老人消化不良吃什么好 多吃这些食物助消化
消化不良口臭怎么办 消化不良口臭吃什么好
男性消化不良吃什么食物好 五种食物助消化
【宝宝消化不良饮食】宝宝消化不良吃什么好 宝宝消化不良不能吃什么
饭后吃什么有助于消化 消化不良就吃这些
宝宝消化不良的症状 有益消化不良食物
消化不良吃什么好得快 5款食疗助消化
男性消化不良吃什么好
消化不良的人群哪些东西不能吃?
治疗功能性消化不良重点在对症 日常护理有六招
宝宝为什么会消化不良 预防宝宝消化不良的办法
吃什么助消化 消化不良多吃这些食物
宝宝消化不良吃什么 宝宝消化不良多吃这些
消化不良按摩哪里 消化不良按摩手法图解
功能性消化不良症
小孩消化不良怎么办 小孩消化不良吃什么好
端午节吃粽子不消化怎么办 5招解决消化不良
消化不良艾灸哪里最好 消化不良怎么艾灸
消化不良有什么危害 治愈消化不良的方法是什么