四个方面做到位,埃博拉病毒便拿你没办法
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不少人都有这样的疑问,埃博拉病毒会不会传到中国呢?虽然现在病毒还是集中在非洲国家肆虐,但是世界早已成为一体,我们不能排除埃博拉病毒传入中国的可能性。可是面对这死而不僵的病毒,我们真的拿它一点办法都没有吗?当然不是!其实,对于我们民众来说,不被感染上埃博拉病毒只要四个方面做到位就可以预防。
加强锻炼,增强自身抵抗力。我们都知道,体育锻炼乃是世界上最好的药,只有不断加强体育锻炼,自身抵抗病毒的能力不断得到提高,才能从根源上免疫病毒。
保证睡眠,注意加强身体营养。只有保证每天睡眠充足、精力旺盛,才能让身体有好的状态去抵抗病毒。当然在营养方面,可以多吃一些鸡汤、鱼汤来加强营养。
我们要知道,埃博拉病毒是不会通过空气传播的。所以只要与感染者能够保持安全距离,不接触他们的伤口、身体、体液这些是不会被传染的。
病从口入,我们要注意个人卫生,不吃不干净的东西,不接触不干净的东西。不给病毒有任何可乘之机。
若是发现自身存在发热等情况,要及时就医,排除可能性。若是身边出现了病情,也不要恐慌,自身要做好卫生防疫就可以啦。
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