肝火旺会引起高血压吗
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肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致,长期肝火旺对人体健康会有一定的伤害,而且情绪也容易暴躁,如果不及时调理还会引发其他病症的发生。那么,肝火旺会引起高血压吗?
肝火旺有可能引起高血压。
肝火旺时经常会有情绪激动,愤怒,紧张等不良情绪,可以增加交感神经和肾素血管紧张素醛固酮系统的兴奋性,导致心率加快,心排血量增加,使血压增高,所以肝火旺有可能引起高血压。
肝火旺和高血压都和情绪息息相关,平时多保持平和的心态,心情舒畅有利于调节体内的火气及血压的控制。
位置:三阴交位于小腿内侧,足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。
方法:用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续5-10分钟。
功效:在人体上,此穴是足部三条阴经(足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)风云际会的穴位,而这三条经都与高血压有着莫大的关系,肝藏血,脾统血,而肾藏精,精又生血。
肝脏的排毒时间一般为晚上11点到2点左右,如果睡眠不好血压也容易升高,所以平时要想办法保证晚上11点前入睡,宁可早起也不晚睡。
食材:芹菜一小把、大米100克、小米100克。
做法:
1.将芹菜洗净,切成小段,大米。小米淘洗干净。
2.将锅中加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用大火烧开。
3.然后改用小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。
功效:芹菜粥不仅有平肝清热,还能降压降脂,所以肝火旺引起高血压者可多喝芹菜粥。
泡法:取山楂15克,鲜荷叶50克,一同放入锅内煎水代茶常饮即可。
功效:山楂荷叶茶有降压、降脂、清热祛暑的作用,适合肝火旺引起高血压的人常喝。
1.平时不要吃肥肉,烧烤,油条等油腻食物,这些东西容易使火气和血压升高,所以肝火旺引起高血压不能吃这类食物。
2.肝火旺引起高血压者还不能吃浓茶,咖啡,冰淇淋等,以免加重上火及使血压上升等现象。
3..还要注意不要喝酒,饮食要以清淡,容易消化的为主,平时多饮温水等。
肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致,长期肝火旺对人体健康会有一定的伤害,而且情绪也容易暴躁,如果不及时调理还会引发其他病症的发生。那么,肝火旺会引起高血压吗?
肝火炽盛,气火循肝经上逆于头面,容易出现头晕目眩、头胀且痛、头筋突起、面红目赤、耳鸣耳聋、口干舌燥等不适。
肝主要主疏泄,情绪不佳时往往容易导致肝气郁结化“火”,特别是大怒、受惊之后,肝脏有余火,进而会扰乱心神,让人心神不宁、烦躁不安,无法安然入睡。
肝火旺可导致月经失调,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
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