为什么戴口罩口干舌燥 口罩戴久了有什么危害
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这段时间每天都有戴口罩外出,但戴得时间长了,总感觉有些口干舌燥,不知道这是为什么呢?
戴口罩出现的口干舌燥可有以下原因导致:
1、戴口罩的时间较长,长时间阻隔了外面的新鲜空气进入口腔,从而导致口干舌燥的现象。
2、天气变化空气中的湿度减少,加上戴上口罩忘记喝水,个人摄入的水分含量减少,也会导致出现口干舌燥。
3、长期处于高热环境下,除了夏季,还有吹空调等环境,加上不能及时补充水分,也容易导致组织液消耗过多而引起口干舌燥。
4、自身患有某些疾病,如甲状腺功能亢进症、糖尿病等,会引起身体的基础代谢率增加,导致水分消耗增多而引起口干舌燥。
建议:如增加喝水量以后口干舌燥仍不能缓解的情况下,需尽快就医诊治。
1、长时间戴口罩会对面部产生压痕,会出现面部损伤,将其肌肤抵抗力,出现红斑、丘疹、瘙痒等过敏现象。
2、戴久的口罩上面会有很多灰尘,防尘效果会大大减低,同时还会滋生细菌产生,会形成二次感染。
3、戴口罩时,呼吸过程会受到一层阻力,空气流通不畅,如长时间佩戴容易造成缺氧的现象。
4、经常带一次性口罩,会降低鼻腔粘膜的抗病能力,导致鼻腔黏膜抵御病毒以及细菌的能力明显降低,一旦偶尔取下口罩,容易出现对外界空气敏感而发生感冒。
1、一次性口罩可连续使用四个小时,目前疫情较为稳定,口罩并不稀缺,如一天使用时间不长的话,一天更换一个为好。
2、如口罩有破损或湿气,需在4小时内更换,并随时更换。
3、N95或kn95口罩应两天更换一次,如在使用过程中有破损或受潮应及时更换。
4、N95口罩在前线使用的医务人员需要6个小时之内就进行更换一次。
1、在戴上口罩之前,将双手用肥皂洗干净。
2、检查一下即将戴上的口罩有没有破损,如果有破损就将它丢弃并换一个新的。
3、口罩顶部有一个可以弯曲但很硬的边缘,可以在鼻子周围塑形,确保可弯曲的面朝上,并保持口罩贴合脸部。
4、大多数医用口罩内部是白色的,外面是其他颜色,确保白色面朝你的脸。
5、有很多种医用口罩可供选择,每一种都有不同的方法将口罩固定在头上,将口罩戴上脸,用食指和拇指捏住鼻梁周围的可弯曲部分,避免有缝隙较大,影响防护效果。
6、确保口罩带系紧,并在带好在耳部,防止口罩在不经意时脱落。
7、戴完口罩之后,调整它的位置,确保口罩能够覆盖你的脸、嘴和下巴。
8、在摘下口罩前清洗双手,以免在拿下口罩时沾染细菌的双手对你进行二次感染。
9、用手从口罩带处将口罩解下,由于口罩正面可能会有大量的细菌,所以尽量不要从口罩正面取下。
10、在摘下口罩之后立即扔进垃圾桶,为了避免有残留细菌,在摘下口罩之后记得清洗双手。
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