喝冰水胃疼怎么办
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喝冰水虽然可为身体带来一时凉爽,但是对于肠胃虚弱的人来说,很容易刺激胃粘膜,引起胃痛等肠胃不适现象,这喝冰水胃疼怎么办才好呢?
喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜,肠胃短时间内不能接受这么低的温度,导致胃痉挛,从而出现胃疼,甚至腹泻等肠胃不适症状;这种情况在肠胃虚弱的人身上更易发生。
喝冰水后胃痛可以用热毛巾或者热水袋敷用胃部,毛巾温度在50℃左右,敷15-20分钟,凉了就换一条,热毛巾敷于胃部,可以快速温暖胃部,缓解因冷刺激所致的胃疼。
喝冰水后胃疼主要就是胃部受寒所致,发生这种情况可以喝上一杯温热散寒的生姜水或者红糖姜水,能驱散胃部寒气,缓解胃疼症状。
喝冷水后胃疼可以采取按摩的方式缓解,可以按摩的穴位有内关和足三里两个穴位。这两个穴位都可有效缓解胃疼。
内关:位于手腕正中,距离腕横纹约三横指处,在两筋之间取穴。
足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸,,在胫骨和腓骨之间。
若是喝冰水之后胃疼不止,还伴有腹泻,恶心,呕吐等肠胃不适症状,可能是诱发了急性肠胃炎,建议及时去医院就诊,开药治疗。
喝冰水除了会刺激肠胃,引起胃疼外,还可能刺激血管收缩,诱发心血管疾病;刺激牙神经,诱发牙痛;夏季饮用,还有引起中暑的风险,因此喝冰水要少喝,特别是体寒,肠胃虚弱人群,老人,小孩,孕妇,经期女性等。
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