生活中预防白癜风应该做些什么
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虽然白癜风的危害不大,但毕竟白癜风会影响到患者的外表以及自信心,进而影响就业学习等其他方面。俗话说“防患于未然”,那么我们该如何预防白癜风呢?
1、避免皮肤的外伤。
皮肤受伤处愈合后会变白,原因可能是局部创伤处的神经纤维受损所造成的,或是体内的神经内分泌系统紊乱,降低了黑色素的合成代谢。
2、防止药物的诱发。
久服某些药物会产生白斑,例如含有磺胺基成分和含硫基药物成分的药物。前者具有光敏感作用,后者会干扰黑色素的正常代谢。常用甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。
3、饮食与忌口。
首先不能偏食,注重科学合理的饮食搭配,注重各种食物的荤素搭配,使人体能吸收足够的营养。偏食会造成营养偏差,导致合成黑素的必要物质的缺乏;其次,少吃富含维生素C含量过多和过酸过辣的“热性”或“发热”的食物,不可同食多种此类食物,维C类如:柚子、山楂、猕猴桃、杨梅等少吃或者不能同时多吃。过热过辣如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等,因有资料记载,患者的皮内试验,均证明其致过敏的发生率很高,均可禁忌食用。
4、避免强光暴晒。
在阳光下暴晒,尤其是夏天的时候,容易引起皮肤炎症,特别是经常曝晒的部分,黑色素容易受损,甚至会失去产生黑色素的能力。不过,适当的随着季节变化而调整日晒时间是可以的,如秋冬春初的时候可以在中午前后多晒点太阳;春末夏初时候应该避免大中午和大下午暴晒。
5、注意同形反应。
皮肤的局部刺激而诱发的同形反应,像手术、外伤、压迫和摩擦,以及局部的感染等不良因素所导致的局限性炎症或外伤部位的白斑,是需要注意的。
在生活中预防白癜风,做到这三点即可!
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