两分钟搞懂氨糖的作用，以后再也不乱补啦！

要想了解氨糖的作用，首先需要知道氨糖是什么。氨糖的全称为氨基葡萄糖，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。随着年龄的增长，人体内的氨糖含量逐渐减少，导致软骨细胞生成能力下降，不能有效保护关节面，使关节摩擦加剧，进而引发关节腔衰老病变，甚至会出现骨关节炎。下面我们来深入解析下氨糖的作用与功效：

1.修复磨损关节软骨组织的作用：氨糖能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和

周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能。

2.给予关节软骨润滑作用：氨糖可以促进关节滑液的生成，增加关节内的滑液，

从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。

3.清除有害因子的作用：氨糖能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子，

抑制炎症反应发生。

既然氨糖的作用如此强大，是不是所有人都需要补充氨糖呢?答案是否定的，人体从35岁开始人体的氨糖成份逐渐流失，随着年龄的增长流失加重，到了70岁体内的氨糖基本耗尽。因此，中老年人更需要补充氨糖。

但因为氨糖在食物中极难获取，所以我们更好的补充方式是吃氨糖片。钙尔奇氨糖软骨素加钙片，每100含盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙，硫酸软骨素与氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促进软骨再生的功效，可以从根本上改善关节问题。氨糖和钙同时服用，氨糖可以加速钙质在骨骼中的沉积，提高骨密度，从而达到预防和改善骨质疏松的作用。因此钙尔奇氨糖对中老年人腰腿疼痛、关节疼痛问题的改善和预防效果显著。

相信大家都已经了解氨糖的作用了，如果纠结补充氨糖到底选健力多氨糖软骨素加钙片还是钙尔奇氨糖，我建议选择钙尔奇氨糖，原因是钙尔奇氨糖软骨素加钙片的氨糖、硫酸软骨素、钙的剂量都比健力多高，对骨骼和关节问题的改善效果会更好!另外要提醒大家的是身体出了问题，运动一定要适量，平常多注意休息，切忌熬夜劳累!

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