灵芝的功效与作用吃法
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灵芝,我一直认为是仙草,只有神仙才可以吃的,我们凡人那是可望不可即的,后来才知道,灵芝,是实实在在存在的,只要有钱,就可以买到,那么,灵芝既然那么神奇,到底有什么功效呢?怎么吃才好?
灵芝,全名是灵芝草,根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种,但现代文献及所见标本,多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类,又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验:灵芝对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰作用,此外,还有护肝、提高免疫功能,抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用:
1、抗肿瘤作用;
2、保肝解毒作用;
3、对心血管系统的作用;
4、抗衰老作用;
5、抗神经衰弱作用;
6、治疗高血压;
7、治疗糖尿病;
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用;
9、抗过敏作用;
10、美容作用。
灵芝可以怎么吃?
1.灵芝泡水法
将灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝。
2.灵芝水煎法
将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,像中药一样煎煮,装入温水瓶慢慢喝,这有利于治疗甲亢、失眠、便溏,腹泻等疾病。
3.灵芝泡酒
将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,也可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
4.灵芝炖猪蹄
取灵芝适量和猪蹄一起炖,喝汤吃肉。
5.鹌鹑蛋汤
鹌鹑蛋和灵芝一起煲至灵芝出味,这种吃法具有补血益精,悦色减皱功效。
6.灵芝莲心百合瘦肉汤
灵芝、莲子、百合、瘦肉一起煲汤,这具有安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
7.灵芝莲子清鸡汤
灵芝、莲子、陈皮和鸡一起炖,这样能健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后、手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花。
其实除了灵芝,《神农本草经》中还记载人参:主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。久服,轻身延年。一名人衔,一名鬼盖。生山谷。
一百年前,西方科学家从人参中分离出“人参皂苷”,确定了人参与人体健康相关的有效植物成分,并在后来的东西方医学实践中得到广泛验证。中国对人参的研究起步较晚,直到“三中全会”后改革开放以来,对人参皂苷的研究才正式进入了医药科学家的视野。人参皂苷跟灵芝孢子粉提取的工艺不一样,人参皂苷Rh2,有明确的分子结构式,并且临床研究程序严格按照西药的要求,采用了国际先进的生产制备工艺,克服了传统中药成分不清楚、质量不稳定、作用不明确的缺点。
那么今幸人参皂苷rh2有哪些功效与作用呢?
今幸单糖人参皂苷rh2所含的人参皂苷rh2不仅能够延缓衰老,增强生命活力,而且能够调节人体免疫功能,抑制亚健康表现;在疾病恢复期配合使用还能起到保护免疫器官、增强机体对药物毒副作用的耐受能力,有效抑制细胞良性及恶性表型的作用。人参皂苷rh2能够有效激活人体免疫系统,参与细胞间的信息传导与沟通,有利于提高人体免疫功能;可使细胞基因的恶性表型受到抑制,甚至可逆转成为正常细胞的基因表型,恢复正常功能。
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